Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения.
(случайный афоризм)
Целительные мудры:
Лечение мудрами \ Лечение рахита
Мудра для лечения рахита

0 — 1 — — 8 — 0 — 1 — 0 — 0 — 0 — — — (77раз)
Сидя, лицом на Юго-Восток, руки на пупке, птродолжлтельность
18 минут, вдох носом, выдох ртом, практиковать за 50 минут
до еды, в тёплом месте.
1 цунь (=3,3 см)